朝ブロ

おはよう！ちょっと朝寝坊。

今日も喉がはちきれんばかりに痛くて目が覚めたにっしーのブランチブログ。

（なぜだ！なぜ全然風邪が治らない！）


さーてさて、
ちゃっちゃとドラム練習第５段を更新しちゃいますか！！

今回は、⑤エアキックについて。


エアキック？なんじゃそりゃ！という人に説明しますよ。。

ドラマーにはある程度必要な筋肉がいくつかある。
その中でも、かなり重要な類に入るもの、、
それは。。

すねの筋肉！！

バスドラムをキックする右足、ハイハットの開き具合を調整する左足。
どちらもつま先を駆使する演奏だ。
つま先をうまく使うには足首の動きが重要。そして足首の動きを支えるのがすねの筋肉というわけだ！
より安定したドラミングには、すねの筋肉がある程度必要なわけだね☆

そこで！空中でキックを行うことで、すねの筋肉を鍛える。
これがエアキックだ！

具体的に説明します。

まず右足だが、完全に空中に浮かし、足首を固定し、つま先だけの上下でエアキックを行う。
（実際の演奏でも、最初から最後までかかとを地面につけないのが望ましいらしい）
これをクリックに合わせて、チェンジアップだとかキックのパターンだとかでエアキック！！

次に左足。左足は、ハイハットのオープンとクローズを繰り返してすねの筋肉を鍛える。
つまりつま先→かかと→つま先→かかと→…といった感じで。
やっぱりクリックに合わせて、テンポ90とかで４分と８分を繰り返したりして練習する。

右足と左足を組み合わせて、それに慣れたら手も入れて練習するとよりいいね☆

でも…

これね、長時間やってると、すねの筋肉よりむしろ股関節あたりがきつくなってくる（＞＜）
やりすぎるとあんまり身体によくなさそうだから、ほどほどにね☆

あとエアキックは音がするわけじゃないから、実に暇ｗｗ
まあ基礎練は得てしてそういうものだよね。。

でもこれは座っていればいつでも出来るし、
実際今回俺はパソコンやりながらやってたよ☆

気軽にやってみてね、エアキック♪

ではでは！今日はこんな感じで！！